はじめまして、ほんまです。
ここでは私の勉強して学んだことを書き留めておく、記録ブログになり、
自己満足？自己陶酔？ナルシスト？的な感じになってしまうかもしれません。
少しでも気になる記事や気になることがあれば、
足を止めて頂けると嬉しく感じます。。
少し私のことをお話しすると、私は４０代になります。が、
本当に、紆余曲折な人生を、よくここまで、
生きて来れたと、いま思うと感じます。
恥ずかしくもあり、情けなさもあり、学びの多い人生になりました。
自分の中でようやく「いい学び・いい経験」ができたと、
思えるようになって来た感じがします。
もともと群れることが、あまり得意ではなかった、
わたくしこと幼少期の、ほんま少年は、
ほぼ友達といえるほどの友達もおらず、作らずの性格でした。
カッコよく言えば一匹狼？苦笑。
悪く言えばズボラ、面倒くさがり、人見知り、
マイナス思考と、数え上げればたくさんです。
無数に出てくるほど・・・です。笑。⇐笑えない(*´з`)
そんな幼少期から青年期。あっという間に、
もう壮年期に入りこみ、今に至っており、
とてつもなく早く時が過ぎ去って行きました。
人生の半分に差し掛かって、ようやく人生、
過ごしやすくなって来た。生きていることが
楽しくなってきた、感じがいたします。
人生のゴール、終着が少しづつ、近づいてきている。
ことの実感が、「迫りくる終わり」に開き直り？という思いが
強くでてきたことが言えるのかもしれません。
そこで、私が出会ったのがメンタルトレーニングです。
メンタルのトレーニング法を学び、心の整理、気持ち、
考え方が柔軟になり、あまり思い詰めるようなことがなくなりました。
マイナス思考の貯金ばかりを溜め込んでいたあのころが、
懐かしく思う、この頃。
いまでは自分のマイナス思考を少しづつ緩めていけるようになり、
生きていることが楽しいまでに成長できました。
そんなメンタルのことや不規則な食生活の問題、
不安、行動の誤りなどに関することなど、
いろいろと発信して行ければと思っております。ので、
よろしくお願い致します。