メンタル

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秘密の、イメージ呟きトレーニングとは?(セルフトーク)

私には、独り言を言う癖や習慣があって、恥ずかしい?と、思った事はないでしょうか?安心して下さい!独り言は唯一無二の才能?
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ヘッズアップで姿勢を正し、感情のスイッチを切り替える

哀しいとき空を仰(あお)ぎ見上げてください。きっと、零(こぼ)れる涙を救済してくれるはずです。
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エス(S)とエム(Ⅿ)の人の評価とは?(人の心理)

あなたは?S?M?どっち??なんて、考えて見るのに良い時期かも?しれませんね。
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ゾーンに入る方法とは。緊張とリラックス、メンタルにあり。

ゾーンとは?なんでしょうか。メンタルや呼吸、心拍など、気にも留めずにいると、すんなり「ゾーン」に入ることは難しいかもしれません。なぜ?でしょうか。
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やる気・集中力を高め、緊張を和らげる方法。~サイキングアップ~

いざ!本番前にカラダを動かしたり、大声を出したり、音楽を聴くことで集中力を高めて行く行動を『サイキングアップ』といいます。緊張を和らげる方法とは?
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中学校の授業でメンタルトレーニングを学ぶ必要性

中学生という多感な年頃で、メンタルのトレーニングが必要な理由とは?
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大学でメンタルを鍛えて、はじめてに挑戦する。

希望に満ち溢れていて、もっとも重要な時期と言える大学生活。そんな有意義な時間を、悔いることなく過ごして頂けたら幸いです。
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どんなときにも活用できる。 【メンタルトレーニングスペシャリスト】の資格を取得!

メンタルトレーニングスペシャリスト資格講座メンタルトレーニングで学んだ知識を活かして、自分のメンタルや周りで困っている人を優しくサポート。日常でも、職場でも、「感情をコントロール」することができるようになります。>>公式サイトはこちら「メン...
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めんどくさがりを改善する方法。「特徴まとめ」

面倒という言葉には、複数の意味があります。自分に言ったり、面倒を見るときや他人を面倒な人と、思うような使い方も。
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吹聴から始まった、プロを目指す!モチベーションとは。

カラダにムチ打って、行動を起こす時のモチベーションとは?どこから来るのでしょうか。吹聴?