メンタル 秘密の、イメージ呟きトレーニングとは?(セルフトーク) 私には、独り言を言う癖や習慣があって、恥ずかしい?と、思った事はないでしょうか?安心して下さい!独り言は唯一無二の才能? 2022.07.09 メンタル
メンタル ゾーンに入る方法とは。緊張とリラックス、メンタルにあり。 ゾーンとは?なんでしょうか。メンタルや呼吸、心拍など、気にも留めずにいると、すんなり「ゾーン」に入ることは難しいかもしれません。なぜ?でしょうか。 2022.06.12 メンタル
メンタル やる気・集中力を高め、緊張を和らげる方法。~サイキングアップ~ いざ!本番前にカラダを動かしたり、大声を出したり、音楽を聴くことで集中力を高めて行く行動を『サイキングアップ』といいます。緊張を和らげる方法とは? 2022.06.06 メンタル
メンタル 大学でメンタルを鍛えて、はじめてに挑戦する。 希望に満ち溢れていて、もっとも重要な時期と言える大学生活。そんな有意義な時間を、悔いることなく過ごして頂けたら幸いです。 2022.06.03 メンタル
メンタル どんなときにも活用できる。 【メンタルトレーニングスペシャリスト】の資格を取得! メンタルトレーニングスペシャリスト資格講座メンタルトレーニングで学んだ知識を活かして、自分のメンタルや周りで困っている人を優しくサポート。日常でも、職場でも、「感情をコントロール」することができるようになります。>>公式サイトはこちら「メン... 2022.05.31 メンタル